Ananda Yoga

Ananda Yoga - Ein Weg zur Glückseligkeit

Ananda Yoga ist eine Essenz uralter Weisheiten und verschiedener Yogawege für unsere Gesellschaft anwendbar gemacht. Mit diesem Yoga kommen wir in Kontakt mit unseren Energien, spüren Blockaden und lernen, diese zu lösen. Diese Komposition aus rhytmischen, sanften und gehaltenen Asanas (Yogastellungen) und Atemübungen (Pranayamas) hilft, gesund zu werden, Kräfte zu mobilisieren und alte, begrenzende Glaubenssätze loszulassen. Die freigewordenen Kräfte ermöglichen uns ein neues, freies Leben im Einklang mit dem Sein. Das zentrale Thema bei diesem Yoga ist der Atem und die Erweckung und Harmonisierung der Energiezentren (Chakras). Durch ein ausgewogenes Programm kommen wir in Kontakt mit uns selbst und lernen uns kennen. Unsere Intuition wird geweckt und wir erfahren einen Zugang zu unserem inneren Meister.
Das Nerven- und Immunsystem wird gestärkt, der Körper wird gereinigt und die Tätigkeit der inneren Organe wird angeregt und harmonisiert.
Unser Körper wird gesund und vital, unser Geist ruhig und klar und so können wir die Herausforderungen der heutigen Zeit gelassen meistern.