YIN Yoga Ausbildung
Nächster Beginn März 2024
für Yogalehrer/innen aller Richtungen und Teilnehmer der Yogalehrer Ausbildungen
Yin Yoga ist ein sanfter und ruhiger Yogastil der überwiegend im Sitzen und Liegen praktiziert wird. Die Yogastellungen werden im Yin Yoga länger gehalten um Verklebungen im Faszienbereicht und Blockaden im Bindegewebe zu lösen. Ein tiefes und langes 'Hineinentspannen' in die Übung hat eine heilende Wirkung auf das Meridiansystem unseres Körpers. Aufgrund der Wirkung auf die tiefen Schichten unseres Körpers und Seins lösen sich körperliche und emotionale Blockaden und bringen eine tiefe Entspannung sowie mehr Flexibilität.
Die Ausbildung bei Ananda ist eine Synthese aus YIN, Yoga Philosophie, Yoga Therapie, und Coaching und bildet einen fruchtbaren Boden für Transformation.
Die Yin Yoga Ausbildung im Ananda kann in zwei Modulen oder mit dem extra Modul 'Restorative Yoga' absolviert werden und befähigt die Teilnehmer Yin und Restorative Yogaklassen zu unterrichten.
Ananda Yin Yogalehrer/rin
Inhalte
- Yin Sutras
- Yin und Yang Lehre
- Die Lehre des Chi
- Gewebe/ Faszien
- Meridan Lehre
- Yin Praxis
- Yin Yoga und Gefühle
- Aufbau von Yin Yogasequenzen
- Yin Sequenzen unter Berücksichtigung der Meridianlehre
- Yin Sequenzen im Einklang mit den Jahreszeiten
- Extra Modul: Restorative Yoga
Weitere Informationen
Die Yin Yoga Ausbildung kann bei der 300h Ausbildung bei Ananda angerechnet werden sofern die 300h innerhalb einen Jahres begonnen wird.
Termine:
1. Wochenende Yin Praxis, Yin Haltungen, Yin und Yang, Yin und die Faszien am
2. Wochenende: Meridiansystem/ Bedeutung und Wirkung / Meridiane und Emotionen am
jeweils von 9:00 bis 16:00 Uhr
Zertifikat Yoga Alliance 30h
Zusatzmodul Restoratives Yoga optinal buchbar /Zertifizierung insgesamt 45h
Anmeldung unter:
info@ananda-yoga.de
www.ananda-yoga.de
